マイプロテイン

【マイプロテイン】アルファメンの飲み方や栄養成分!筋トレ歴4年の細マッチョが徹底解説

  • マルチビタミンってたくさんあるよね。
  • どれがいいのか分からない
  • アルファメンは良いの?

こんな疑問にお答えしていきます。

 

結論を言えば、マイプロテインのルファメンは栄養素とコスパが非常に優れています。

そのため、マルチビタミン剤はアルファメンを買っておけば間違いありません。

 

マイプロテインは8,500円以上の購入で送料無料のため、他のプロテインなどと一緒に買うのが良いですね。

この記事で分かること
  • アルファメンの栄養成分
  • アルファメンの効果
  • アルファメンの飲み方

マイプロテインのアルファメンとは

アルファメンとは、マイプロテインで売られているマルチビタミン剤です。

マイプロテインとは、イギリスの大手スポーツサプリメーカーで、その魅力は圧倒的は安さの商品数の多さ。

マイプロテインのメリット・デメリット。愛用歴3年ユーザーが語ります英国発のブランド「マイプロテイン」の評判・メリット・デメリットを愛用歴3年のヘビーユーザーが語ります。実際に使ったからこそ分かるリアルな情報をお伝えします。これを読めばマイプロテインのこと丸わかりです。...

定番のプロテインは60種類以上の味があり、他にも

  • BCAA
  • HMB
  • プロテイン配合のお菓子
  • シェイカー
  • スポーツウェア

などスポーツに関する商品は全てマイプロテインでそろえることが可能!

そんなマイプロテインのアルファメンは以下のように書かれています。

アルファメン マルチビタミンは健康や活発的になるために必要不可欠である高い効力のビタミンやミネラルをブレンドしたマルチビタミン剤です。

このマルチビタミン剤は、それぞれビタミンやミネラルの最も品質の高い原料を合わせ製造されています。

マイプロテイン アルファメンの栄養素

早速、アルファメンの栄養素を見ていきましょう。

1食当たり(2粒)
栄養素 1食分当たり 1日必要量の摂取割合
ビタミンA 501μg RE 62%
ビタミンD 5μg 100%
ビタミンE 12mg a-TE 55%
ビタミンK 25μg 33%
ビタミンC 80mg 100%
チアミン 12.6mg 1145%
リボフラビン 12.6mg 900%
ナイアシン 25mg NE 156%
ビタミンB6 12.6mg 900%
葉酸 400μg 200%
ビタミンB12 126μg 5000%
ビオチン 150μg 300%
パントテン酸 50μg 833%
カルシウム 354mg 44%
リン 140mg 20%
亜鉛 15mg 150%
0.2mg 20%
マンガン 1.5mg 80%
セレン 80μg 145%
クロム 100μg 250%
モリブデン 25μg 50%

 

その他の栄養成分
韓国高麗人参 50mg
ロイヤルゼリー 25.5mg
アルファリボ酸 25.5mg
コリン 25mg
シトラスバイオフラボノイド 25mg
イチョウ 12.5mg
昆布 20mg
緑茶エキス 12.5mg
イノシトール 12.5mg
ブロメライン 12.5mg
リパーゼ 12.5mg
パパイン 12.5mg
イラクサの葉エキス 6.25mg
グレープシードエキス 6.25mg
アミラーゼ 2.5mg
コエンザイムQ10 2.5mg

非常に多くの栄養成分が配合されており、その多くが1日の摂取目安を超えています。

国内でビタミン剤といえば、DHCなどが有名ですがこれらは配合されている成分は10種類程度(DHCは12種類)です。

それに比べてアルファメンは上記のように非常に様々な成分(高麗人参やロイヤルゼリーまで!)が配合されています。

マイプロテイン アルファメンの効果

公式サイトには下記のように書かれています。

  • ビタミンB5は疲労感や倦怠感(けんたいかん)の軽減に役立ちます。

 

  • セレンは免疫システムや甲状腺機能の維持に貢献し、酸化ストレスから細胞を守る役割があります。

 

  • カルシウムは正常なエネルギー産生代謝や筋肉の活動、神経伝達、骨の健康などに必要なミネラルです。

 

  • ビオチンは健康なメンタル意地に関与します。

 

  • 階層エキスは皮膚の生理的バランスの維持や保湿に関与し、細胞の再生や髪や爪の健康にも有用な成分です。

 

  • 高麗人参は正常な免疫システムの維持に関与し、自然抵抗力を助けます。

 

マイプロテイン アルファメンの飲み方

公式サイトには利用目安として以下のように書かれています。

朝晩1錠ずつお召し上がりください。

食事と一緒の引用が効果的です。

先ほどあげた栄養成分も2錠の飲んだ場合の栄養素です。

そのため、基本的には朝食後、夕食後の計2回で1錠ずつ飲むのが良いでしょう。

また、アルファメンは120錠と240錠の2サイズが売っているため、それぞれ60日分と120日分ということになりますね。

錠剤は国内の錠剤に比べるとかなり大きいです。

そのため、女性の方は多少飲みづらく感じるかもしれません、、。

そして匂いがわりとキツイです。とはいえ、錠剤タイプのためそこまで気にすることはありません。

マイプロテイン アルファメンの価格

栄養素が優秀なアルファメンですが、価格の安さも魅力の一つです。

定価価格
  • 120錠:2,090円
  • 240錠:2,990円

定価だと「安くはなくない?」と思うかもしれませんが、マイプロテインは常にセールを実施しています。

※むしろ定価で買うのは無理

  • 正月やクリスマスなどのイベント時
  • 月末の給料日セール
  • 1月1日、2月2日などのゾロ目セール

中でも割引率が比較的高く、毎月あるのがゾロ目セールです。

毎回40%オフは期待できるため、アルファメンもほぼ半額で買うことができます。

40%オフした価格
  • 120錠:1,254円
  • 240錠:1,798円

マイプロテイン アルファメンの消費期限

2019年6月に注文したアルファメンです。

フタに数字が印字されており、BEEが消費期限にあたります。

BEEとは、「Best Before」ここまでに飲み切った方が良いということ

見ると、2021年4月までと記載があります。つまり、手元に届いてから約22カ月

これだけの時間があれば、消費期限については特段気にする必要はありませんね。

マイプロテインのアルファメンは買っておいて間違いないビタミン剤

アルファメンは様々な栄養成分がギュッと凝縮されています。

  • 国内では実現できない栄養素
  • 価格も安い

国内のビタミン剤を買うよりも、セール時を狙ってマイプロテインで「アルファメン」を買いましょう。

私も毎日欠かせず飲んでいますが、健康状態がキープされて最高です。

マイプロテインは8,500円以上購入しなければ送料無料になりません。

必要なものはなるべくマイプロテインで揃えるべきです。

栄養面でも価格面でも非常に優れた商品です。

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